16 вопросов о том, что происходило с вами в отношениях за последние 30 дней.
Около 3 минут. Результат сразу.
Чем больше баллов в разделе, тем чаще вы отмечали эти ситуации. У разделов разные максимумы: в них разное количество вопросов.
Это авторский тест для самонаблюдения, а не диагностика. Баллы и диапазоны условны: они помогают выбрать тему для разбора, но не определяют, нужна ли вам платная помощь.
При угрозах, насилии или страхе за свою безопасность не ждите повторного теста: обратитесь к человеку, которому доверяете, и в местную службу помощи. При непосредственной опасности — в экстренную службу.