Вы всё ещё любите его — или уже эмоционально зависите?

16 вопросов о том, что происходило с вами в отношениях за последние 30 дней.

Около 3 минут. Результат сразу.

Авторский тест для самонаблюдения. Не является медицинской или психологической диагностикой.
Ваш результат

По каждому разделу

Чем больше баллов в разделе, тем чаще вы отмечали эти ситуации. У разделов разные максимумы: в них разное количество вопросов.

Что делать дальше

Это авторский тест для самонаблюдения, а не диагностика. Баллы и диапазоны условны: они помогают выбрать тему для разбора, но не определяют, нужна ли вам платная помощь.

При угрозах, насилии или страхе за свою безопасность не ждите повторного теста: обратитесь к человеку, которому доверяете, и в местную службу помощи. При непосредственной опасности — в экстренную службу.

На консультации со мной разберём вашу ситуацию и составим пошаговый план: как возвращать опору на себя, отстаивать свои решения и менять болезненный сценарий отношений.

Записаться на консультацию